Семинари
Разгледайте миналите и предстоящи събития:
НОВ СЕМИНАР
ЕДНОДНЕВЕН СЕМИНАР
"Изграждане на вътрешна опора-
вътрешен родител, вътрешен дом и вътрешен партньор"
Често търсим опора извън себе си — в хора, във връзки, в усещането за сигурност. Когато те се разклатят, се разклащаме и ние. И неусетно започваме да зависим от неща, които не можем да контролираме.
А ако това, което ти липсва, не е „някой друг“, а нещо в теб?
Този семинар е началото на тази среща.
📍 06 юни 2026 г. | 10:00–17:30 | Hilton Sofia, зала Aleko |
Ключови теми:
-
Как се формира нуждата да търсим опора извън себе си и как това се свързва с ранните ни преживявания;
-
Какво всъщност означава „вътрешна опора“ и защо тя не е просто увереност или самоконтрол;
-
Как губим връзка със себе си, когато се опитваме да се държим чрез другите;
-
Вътрешните части, които търсят сигурност, одобрение и принадлежност и как можем да започнем да ги чуваме, вместо да ги потискаме;
-
Разликата между зависимост, привързаност и вътрешна стабилност;
-
Как постепенно се изгражда усещане за вътрешна устойчивост (resilience) - не като идея, а като реално преживяване;
-
Практически насоки и упражнения, които може да започнете да прилагате веднага;
ПРИКЛЮЧИЛ
ЕДНОДНЕВЕН СЕМИНАР
„Манипулацията – две страни на една и съща монета“
Да разберем манипулацията означава да видим огледалото на властта и уязвимостта.
Защото всеки човек, който някога е бил манипулиран, в някакъв момент — съзнателно или не — е използвал същите механизми, за да се защити, да получи внимание, сигурност или любов.
📍 21 февруари 2026 г. | 10:00–17:30 | Hilton Sofia, зала Aleko |
Ключови теми:
• Психология на манипулацията – защо хората манипулират
(и защо ние самите го правим)
• Емоционалните механизми: вина, срам, страх и потребност от одобрение
• Самоманипулацията – вътрешният диалог, който поддържа зависимостите ни
• Разлика между влияние, убеждение и манипулация
• Манипулацията като форма на контрол и като стратегия за оцеляване
• Изход от манипулативни модели – осъзнатост, дистанция, граници
ПРИКЛЮЧИЛ
ЕДНОДНЕВЕН СЕМИНАР
"Силата да казваме НЕ в свят, който очаква да чуе ДА"
Научи се как да казваш НЕ на очакванията на другите и ДА на себе си – практически семинар с реални техники, в който ще говорим как да поставяме граници без вина и страх.
📍 04 октомври 2025 г., 10:00 - 18:00ч | Hilton Sofia, зала Aleko |
Ключови теми:
- Митовете около „НЕ“ и истината зад тях
- Какво стои зад трудността да казваме „НЕ“
- Асертивност - способността ясно и директно да изразяваме своите нужди, чувства и желания, като същевременно зачитаме и уважаваме тези на другите хора
- Практически техники за уверено „НЕ“